【大切にしよう　心の健康づくり】

「最近１ヶ月にストレスを感じた人って？」

厚労省の「健康づくりに関する意識調査」によりますと最近１ヶ月にストレスを感じた人は全国平均で５４．６％もいます。
ストレスを感じる対象には、男性は仕事、女性は仕事、出産、育児等があげられています。
こころの健康を保つためには、心身の疲労の回復と充実した休養、ストレス対策が生活の中で重要な位置を占めています。

【健康づくりのための休養指針】